Tren Gaya Hidup Sehat

Tren Gaya Hidup Sehat

Nama: Dwi Yana

NPM : 12212315

Kelas : 3EA02

Fakultas Ekonomi

Universitas Gunadarma

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Sehat termasuk salah satu kebutuhan pokok manusia. Dengan anugrah berupa kesehatan, manusia bisa bekerja secara optimal. Menurut UU Republik Indonesia pasal 1 Tahun 2009, kesehatan adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, spiritual maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara social dan ekonomis (Depkes RI 2009, p.80)

Saat ini gaya hidup sehat sedang menjadi tren di kalangan masyarakat, terutama masyarakat perkotaan. Pola hidup yang tidak teratur dan polusi di lingkungan mengharuskan masyarakat menerapkan gaya hidup sehat. Terdapat banyak gaya hidup sehat yang bisa di terapkan masyarakat bahkan sekarang menjadi populer berkat bantuan media sosial.

1.2 Rumusan Masalah

1.       Apa saja gaya hidup sehat yang sedang tren saat ini ?

2.       Apa manfaat menerapkan gaya hidup sehat ?

1.3 Tujuan

1.       Untuk mengetahui gaya hidup sehat yang sedang tren saat ini

2.       Untuk mengetahui manfaat menerapkan gaya hidup sehat

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Gaya hidup sehat yang sedang tren saat ini

1.       Berlari

Saat ini olah raga lari sangat populer di kalangan masyarakat dikarenakan efisiensi waktu dan hasil yang signifikan. Selain itu lari merupakan olah raga yang paling mudah dan murah.

Lari menjadi olahraga yang kini digandrungi berkat munculnya aplikasi Nike+ Running pada iPhone dan ponsel Android. Aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk memeriksa seberapa jauh dan seberapa lama mereka berlari, kemudian membagikannya ke jejaring sosialnya.

Maraknya status yang diunggah oleh pengguna jejaring sosial tentang aktivitas lari mereka membuat beberapa pihak mulai melirik lari sebagai salah satu ajang promosi yang efektif. Bagaimana caranya? Pihak-pihak tersebut menyelenggarakan perlombaan lari maraton dengan berbagai variasi, seperti The Color Run, Glow Run, Run to Remember, dan Samsung Run Series. Kurang lebih sudah ada 50 perlombaan lari maraton yang sudah diselenggarakan di Indonesia sepanjang tahun 2014 ini.

2.       Yoga

Olahraga ini populer bukan hanya karena tren saja. Banyak manfaat yang ternyata memang dihasilkan dari yoga, seperti ketenangan batin dan keseimbangan diri. Selain itu, yoga juga dapat membantu dalam memperlancar sistem pernapasan dan mengurangi nyeri pada tubuh. Untuk kamu yang mudah stres, olahraga yoga ini juga dapat membantumu untuk lebih rileks dan konsentrasi.

Kepopuleran olahraga ini lagi-lagi tidak lepas dari peran media sosial. Banyak pengguna media sosial yang mengunggah pose apa saja yang sudah berhasil mereka lakukan, mulai dari tree pose, stand bow, balancing stick, hinggaheadstand. Unggahan ini akan mengundang decak kagum dan memunculkan niat bagi penyimaknya untuk turut mencoba. Alhasil, semakin banyak saja pelaku olahraga yoga.

3.       Infused Water

Pengguna Instagram pasti sudah tidak asing lagi dengan infused water. Foto minuman ini bermunculan setiap harinya di jejaring sosial tersebut.  

Infused water adalah air putih yang dicampur dengan potongan buah-buahan. Campuran ini kemudian didiamkan sebentar di dalam lemari es supaya sari dan vitamin dari buah dapat keluar dengan maksimal dan memberikan efek segar. Tidak hanya itu, infused water juga dapat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh jika dibuat dari campuran air putih dan irisan jeruk lemon.

Untuk membuat infused water, kamu dapat menggunakan buah apa saja. Tapi utamakan buah yang punya kandungan vitamin C tinggi, seperti lemon, jeruk, kiwi, dan stroberi. Lalu campurkan potongan buah dengan air putih dan diamkan minimal selama 2 jam. Selain mendapat minuman yang segar, kamu pun juga mendapat khasiat yang melimpah dari cairan ini.

4.        Honey Lemon Shot

Menurut pakar kesehatan, khasiat minuman ini terletak pada perasan air lemon yang memang dikenal memiliki banyak manfaat, seperti memperkuat daya tahan tubuh, menjaga kesehatan hati, hingga mencerahkan kulit. Dengan mengkonsumsi larutan ini secara teratur, khasiat yang akan didapatkan pun akan semakin maksimal.

Sebenarnya tidak semua orang bisa meminum honey lemon shot ini saat perut kosong, terutama yang menderita penyakit maag. Jika belum terbiasa, lebih baik pastikan dulu apa larutan ini memang baik untukmu.

Tag #honeylemonshot pasti sudah tidak asing lagi untuk pengguna Instagram, pertama kali dibuat oleh Andra Alodita, seorang lifestyle blogger, sekitar 6 bulan yang lalu. Hingga saat ini, sudah ada sekitar 15 ribu unggahan yang menampilkan tag yang sama. Honey lemon shot sendiri merupakan larutan yang terbuat dari perasan air lemon dan madu dalam gelas kecil, untuk diminum dalam 1 tegukan saja. Andra Alodita menyarankan kita meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong, 30 menit sebelum sarapan.

5.       Biji Chia (Chia Seed)

Menurut Dr. Wayne Coates, biji Chia memiliki 9 khasiat khusus yang berguna untuk kesehatan: di antaranya menjaga kesehatan jantung, melawan diabetes, membantu perkembangan otak, serta menjaga kesehatan tulang dan gigi. Tidak mengherankan kalau bji Chia saat ini menjadi salah satu bagian dari gaya hidup sehat.

Biji Chia merupakan biji dari tanaman berbunga mint yang berasal dari Amerika Tengah, khususnya Mexico dan Guatemala. Biji Chia dikategorikan sebagai superfood karena sangat kaya dengan omega-3, protein, Alpha Linolenic Acid (ALA), serat, dan aktioksidan.

Makanan dengan bahan dasar biji Chia atau chia seed sedang marak dijadikan puding, selai, hingga smoothies. Biji Chia juga umum dijadikan taburan atau campuran berbagai makanan dan minuman.

6.       Almond, Black Bean, dan Cashew Milk

Susu berbahan dasar dari kacang-kacangan memang sudah ada sejak lama, yaitu susu kacang kedelai. Adanya susu alternatif ini dipicu oleh pentingnya mereka yang menderita alergi susu sapi dan intoleransi laktosa untuk memenuhi asupan protein susu.

Dari kacang kedelai, kemudian hadir inovasi baru dari susu berbahan dasar kacang. Misalnya saja kacang almond (badam), black bean (kacang hitam), dancashew (mete). Rasanya lebih netral dan tidak memiliki bau langu seperti susu kedelai. Selain itu, ketiga jenis susu ini juga sangat disarankan untuk para vegan atau orang yang sedang berdiet.

Sudah banyak yang menjual susu ini dalam kemasan siap minum dan tersedia dalam berbagai rasa. Tapi jangan membeli yang kemasan ya, karena kandungan bahan pengawetnya cukup tinggi. Pilihlah susu berbahan dasar kacang yang homemade. Sudah banyak kok yang menjualnya secara online di Instagram.

7.       Katering Diet

Gaya hidup sehat tentu perlu diikuti dengan makanan yang sehat pula. Tidak hanya pola makan, makanan yang dikonsumsi pun juga mesti sesuai dengan standar kesehatan. Namun, banyak orang yang masih belum mengetahui bagaimana mengolah makanan tersebut dengan baik dan enak tanpa mengurangi kandungan gizinya sedikit pun. Untuk itulah ada yang namanya jasa katering diet.

Katering diet menggunakan bahan-bahan organik. Biasanya, katering diet menyediakan makanan untuk santap siang dan malam. Setiap menu yang disusun sudah dihitung kalorinya sesuai dengan keadaan tubuh pemesan. Harga yang ditawarkan cukup mahal — paket 10 hari bisa menghabiskan sekitar Rp. 1.600.000.

Sebagai catatan: kandungan gizi yang terdapat dalam sayuran atau buah organik rata-rata tidak lebih tinggi dibandingkan sayuran atau buah biasa. Yang unggul dari produk organik adalah tidak terkontaminasinya mereka dengan pestisida. Pestisida, jika tertimbun dalam tubuh, dapat mengancam kesehatan kita.

8.       Smoothies

Masih banyak yang sering kebingungan apa bedanya jus dan smoothies. Jus adalah sari murni yang dihasilkan dari pemerasan buah atau sayur menggunakan alat bernama juicer. Nah, kalau smoothies itu merupakan bubur buah atau sayur yang dibuat dengan blender dan diproses hingga halus. Jadi secara tekstur, smoothies lebih padat dan kental.

Keduanya sama-sama memberi nutrisi dan vitamin kepada tubuh.Namun,smoothies memiliki manfaat lain, yaitu sebagai pengganti makanan. Smoothiesmemberikan efek kenyang pada tubuh karena teksturnya yang padat dan kaya serat. Selain itu, smoothies juga bisa menjadi alternatif untuk kamu yang tidak menyukai sayuran dan buah.

9.       Air Kangen (Kangen Water)

Air Kangen atau Kangen water mulanya ditemukan di beberapa mata air di berbagai belahan dunia. Air ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi,Micro Cluster yang kecil, dan alkaline (pH basa 8,5 – 9,5) yang diperlukan oleh tubuh.

Nama Kangen sendiri berasal dari kata “Khanggeng” dalam bahasa Jepang yang berarti kembali ke awal. Diberi nama demikian karena jika meminum air Kangen secara rutin, tubuh kita akan memiliki metabolisme yang baik seperti orang-orang pada zaman dulu. Tubuh pun bisa menyembuhkan dirinya sendiri dari berbagai penyakit (self healing). Air Kangen juga bisa mencegah proses penuaan atau penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang berantakan.

10.   Diet Mayo

Secara sederhana, diet Mayo dapat diartikan sebagai diet garam. Saat melakukan diet ini, kamu tidak diperbolehkan mengkonsumsi garam dan minum air es sama sekali. Selain itu, diet Mayo juga memiliki menu khusus yang harus diikuti supaya berhasil.

Diet Mayo ini hanya perlu dilakukan selama 13 hari berturut-turut dan rutin setiap tahunnya. Hasilnya sensasional! Jika mengikuti aturan dan menu tanpa menyimpang sekalipun, berat badanmu bisa berkurang sebanyak 7-8 kg dalam 13 hari. Selain itu, melakukan diet Mayo juga membuat keadaan kimia dalam tubuh menjadi lebih baik sehingga potensi untuk kembali gemuk sangat kecil sekali. Tapi ingat, jangan langsung makan berlebihan setelah selesai melakukan diet Mayo. Kalau tidak, ya sama saja bohong usaha 13 hari ini.

2.2 Manfaat menerapkan gaya hidup sehat

Hidup sehat sebenarnya sangatlah baik untuk kehidupan, tubuh, pikiran, dan penampilan anda. Hidup sehat juga dapat mencegah berbagai penyakit supaya tidak datang, dan anda akan menjadi lebih fresh setiap harinya.

Beberapa manfaat dari hidup sehat

1. Dapat tidur dengan nyenyak  Manfaat hidup sehat yang pertama adalah kualitas yang baik dan dapat dengan nyeyak bila ingin istirahat. Jika hidup anda sehat, maka tidak akan yang mengganggu tidur anda.
2. Dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja  Jika tubuh anda sehat, anda akan jarang absen untuk masuk kantor dan juga kualitas pekerjaan anda akan lebih baik dibanding anda sakit-sakitan.
3. Dapat belajar dengan baik  Tubuh yang sehat membuat konsentrasi anda menjadi lebih baik dan anda akan lebih mudah untuk mempelajari sesuatu dengan baik.
4. Tidak banyak pikiran  Jika anda menjalani hidup sehat yang baik dan benar secara otomatis anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit, dan membuat anda tidak banyak pikiran akan penyakit yang anda alami.
5. Merasa damai, nyaman dan tentram  Hidup sehat membuat perasaan kita lebih damai dan tentram, karena kita dipusingkan untuk meminum obat atau mengeluarkan banyak biaya untuk keluar masuk rumah sakit jika anda sakit.
6. Memiliki penampilan yang lebih bugar Penampilan anda akan terpengaruh disini karena bila seseorang itu sehat, dan tidak berpenyakit biasanya penampilan lebih bugar dan sehat tidak terlihat lesu, lunglai, lemah.
7. Mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik  Jika hidup anda sehat, anda akan lebih berinteraksi dengan teman ataupun dengan tetangga anda. Dibanding anda sakit-sakitan, dan selalu diurus oleh lain sehingga tidak sempat membandung interaksi sosial dengan orang lain.
8.   Lebih percaya diri  Dengan hidup yang sehat secara otomatis anda akan kelihatan lebih percaya diri sehingga memudahkan anda untuk menghadapi berbagai keadaan yang akan terjadi.
9. Menghemat pengeluaran untuk kesehatan  Jika anda melakukan gaya hidup sehat, sehingga otomatis juga biaya pengeluaran untuk kesehatan juga akan berkurang, karena anda tidak memerlukan itu, karena anda sehat.
10.  Terhindar dari penyakit Hidup sehat juga membuat anda terhindar dari berbagai macam pernyakit. Orang yang melakukan gaya hidup sehat yang baik dan benar akan jarang terkena penyakit, karena daya tahan tubuhnya tinggi.
11. Kesehatan Mental yang baik Makan dengan diet seimbang yang mencakup penggabungan dari karbohidrat komplek, protein dan lemak yang sehat bisa menjadi cara yang efektif untuk melindungi kesehatan mental
12. Dapat mencegah berbagai penyakit kronis Menurut American Cancer Society, makan makanan yang bergizi dan berolahraga secara teratur juga bisa membantu mencegah perkembangan kanker, bahkan pada orang dengan risiko genetik yang meningkatkanresiko untuk penyakit ini
13. Berenergi dan berstamina prima Kesehatan yang baik juga akan memberikan reward bagi tubuh kita seumur hidup berupa energi yang tinggi, stamina yang baik, dan umur yang panjang. Menurut Science Daily, olahraga dengan intensitas rendah bisa mengurangi kelelahan hingga sebesar 65 persen dan meningkatkan energi hingga 20 persen. Orang dewasa yang sehat harus melakukan olahraga intensitas sedang, seperti aerobik selama 30 menit setiap hari untuk bisa memperoleh kebugaran yang optimal.
14.  Bermanfaat bagi Kecantikan dan penampilan Kebiasaan melakukan gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga fisik awet muda, sehingga selalu memiliki penampilan yang menarik. Vitamin A sangat mendukung bagi kesehatan kulit, mata, rambut dan kuku, sementara itu antioksidan seperti vitamin C dan selenium membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas yang mempercepat proses penuaan.

BAB III

KESIMPULAN

Banyak sekali tren gaya hidup sehat saat ini, beberapa diantaranya populer berkat media sosial. Ada beberapa tren gaya hidup sehat yang dapat kita lakukan diantaranya : melakukan olah raga lari, yoga membuat Infused Water, Honey Lemon Shot, memakan Biji Chia (Chia Seed) , meminum susu Almond, Black Bean, dan Cashew Milk, Smoothies, Air Kangen (Kangen Water) Katering diet, melakukan diet Mayo.

Manfaat yang didapat dari menerapkan gaya hidup sehat sangat banyak, tidak hanya untuk kehidupan, tetapi juga untuk tubuh, pikiran, dan penampilan. Hidup sehat juga dapat mencegah berbagai penyakit supaya tidak datang, dan anda akan menjadi lebih fresh setiap harinya.

Daftar Pustaka

http://www.hipwee.com/tips/tren-gaya-hidup-sehat-yang-memang-sahih-untuk-kamu-coba/

http://www.duniainformasikesehatan.com/2013/04/10-manfaat-hidup-sehat.html

http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-menjalankan-gaya-hidup-sehat.html

Blue Mosque,Istanbul Turkey

Blue Mosque, Istanbul Turkey

Dibangun oleh Sultan Ahmed I berasal dari Dinasti Ottoman yang menguasaiTurki pada abad ke-14. Sultan Ahmed I memerintah Turki mulai tahun 1603 – 1617. Konstruksi masjid mulai dibangun pada tahun 1609, oleh arsitek terkenal pada jaman itu, yaitu Mehmed Aga. Pada tahun 1616, masjid ini selesai dibangun.

Sultan Ahmed I membangun Masjid Biru untuk menandingi bangunan Hagia Sophiabuatan kaisar Byzantine yaitu Constantinople. Hagia Sophia berada satu blok dari Masjid Biru. Hagia Sophia dulunya adalah Gereja Byzantine sebelum jatuh ke daulah Turki Ottoman pada tahun 1453 M .

Kembali ke Masjid Biru yang elok nan rupawan ini, memiliki 6 menara, diameter kubah 23,5 meter dengan tinggi kubah 43 meter, dan kolom beton berdiameter 5 meter. Masjid ini adalah satu dari dua buah masjid di Turki yang mempunyai enam menara, yang satu lagi berada di Adana.

Menurut legenda, Sultan Ahmed I meminta kepada Mehmed Aga untuk membuat menara yang terbuat dari emas. Kata emas dalam bahasa Turki adalah “altin”. Apa mau dikata, sang arsitek salah mendengar. Ia mengira Sultan Ahmed I ingin memiliki masjid dengan 6 menara. Kata enam dalam bahasa Turki bunyinya “alti” dan memang terdengar amat mirip dengan “altin”.

Akhirnya dibuatlah Blue Mosque dengan 6 menara, bukannya 4 menara yang terbuat dari emas. Tadinya Mehmed Aga mengira kepalanya akan dipenggal oleh Sultan Ahmed I, namun ketika selesai, konon Sultan Ahmed I justru terpukau dengan desain 6 menara yang unik itu.

Kabarnya, akibat jumlah menara yang sama dengan Masjidil Haram di Makkah saat itu,Sultan Ahmed I mendapat kritikan tajam sehingga akhirnya beliau menyumbangkan biaya pembuatan menara ketujuh untuk Masjidil Haram.

Yang menarik, sebuah rantai besi yang berat dipasang di atas pintu gerbang masjid sebelah barat. Di masa lalu, hanya Sultan Ahmed I yang boleh memasuki halaman masjid dengan mengendarai kuda, dan rantai ini dipasang agar Sultan Ahmed I menundukkan kepalanya saat melintas masuk agar tidak terantuk rantai tersebut. Ini dimaksudkan sebagai simbol kerendahan hati penguasa di hadapan kekuasaan Ilahi.

Tidak jauh dari Masjid Biru, terdapat museum Aya Sofya. Selain terkenal dengan keindahan arsitekturnya, Aya Sofya pertama dibangun sebagai katedral, lalu diubah menjadi masjid selama 500 tahun dan sejak pemerintahan sekuler Republik Turkimenjadi museum sampai saat ini. Belum lagi istana Topkapi yang menyimpan beberapa peninggalan Rasulullah saw.

Masjid Biru, hingga kini, masih berfungsi sebagai tempat ibadah. Masuk dalam kompleks masjid terbesar di Istanbul ini, kita melewati taman bunga yang dilindungi pepohonan yang rindang. Sebuah tempat wudhu berderet di sisi depan masjid menyambut kita sebelum memasuki bagian dalam kompleks masjid.

Untuk menghormati masjid, wisatawan harus berpakaian sopan saat memasuki ruang masjid. Wanita harus mengenakan kerudung. Penjaga selalu siap mengingatkan di depan pintu masuk. Begitu sampai di dalam, sejumlah tamu Muslim melakukan shalat sunah masjid. Sementara sebagian lain memandang masjid dari bagian shaf belakang. Sebab, bagian depan hanya diperkenankan bagi mereka yang hendak bershalat.

Dari luar, tampaknya tak ada alasan karya arsitek Mehmed Aga yang dibangun pada 1609-1616 ini disebut dengan nama Masjid Biru. Barulah setelah kita masuk ke dalam, tampak bahwa interior masjid ini dihiasi 20.000 keping keramik biru yang diambil dari tempat kerajinan keramik terbaik di daerah Iznik . Kawasan Turki yang terkenal menghasilkan keramik nomor wahid berwarna biru, hijau, ungu, dan putih.

Karpet sutera yang menutup lantai masjid berasal dari tempat pemintalan sutera terbaik dan lampu-lampu minyak yang terbuat dari kristal merupakan produk impor. Banyak terdapat barang-barang dan hadiah berharga di masjid ini, termasuk Al Quranbertuliskan tangan. Keramik yang menghiasi dinding masjid bermotifkan daun, tulip, mawar, anggur, bunga delima atau motif-motif geometris. Terdapat 260 jendela di dalam masjid ini, sehingga bila kita berada didalamnya, suasananya teduh dan sejuk.

Elemen penting dalam masjid ini adalah mihrab yang terbuat dari marmer yang dipahat dengan hiasan stalaktit dan panel incritive dobel di atasnya. Tembok disekitarnya dipenuhi dengan keramik. Masjid ini didesain agar dalam kondisi yang paling penuh sekalipun, semua yang ada di masjid tetap dapat melihat dan mendengar Imam.

Mosque–Cathedral of Córdoba, Spain

Mosque–Cathedral of Córdoba, Spain

Kini bangunan indah di kota Andalusia berubah menjadi Kathedral Mezquita. Masjid Cordoba gagah berdiri di tenggara Madrid. Berdiri di kaki bukit Siera de Montena, Masjid Cordoba menjadi saksi kemasyhuran peradaban Islam di bumi Spanyol.

Masjid Cordoba dulunya sebuah katedral bernama Visigoth St Vincent. Pertama kali diubah menjadi Masjid tahun 784 M dibawah kepemimpinan Abd ar-Rahman I. Masjid terus mengalami renovasi saat pemerintahan Abd ar-Rahman II dibangun menara. 

Sementara di masa pemerintahan Al-Hakam II masjid diperbesar dan dibangun mihrab. Renovasi terakhir dilakukan pada masa al-Mansur Ibn Abi Aamir tahun 987 dengan membangun penghubung dengan istana.

Aktivitas masjid digunakan juga untuk pengadilan syariah selain akitivitas ibadah. Masjid Agung Cordoba menjadi pusat keislaman di Andalusia selama tiga abad. Cordoba yang menjadi pusat pemerintahan Islam di Spanyol juga turut menjadikan Masjid yang pernah bernama Al Jami ini menjadi pusat kegiatan pemerintahan dan aktivitas warga.

Masjid kembali berubah menjadi katedral pada masa penaklukan tentara Kristen pada abad ke-16. Bagian tengah masjid berubah menjadi altar utama dan tempat paduan suara. Arsitekturnya sangat khas peninggalan Islam dengan pilar-pilar dan struktur marmer. Arsitektur Masjid Cordoba menyerupai struktur Masjid Agung Damaskus, Suriah.

Goresan kaligrafi ayat-ayat Alquran pada dinding mihrab masih dipertahankan. Meski berubah menjadi katedral, UNESCO pada 15 Desember 1994 menetapkan Masjid Cordoba sebagai salah satu tempat peninggalan yang sangat bersejarah dan penting di dunia.

Hagia Sophia, Turkey

Hagia Sophia, Turkey

Hagia Sophia di Turki masjid yang ramai dikunjungi wisatawan. Pada abad pertengahan  bangunan ini pernah menjadi gereja yang berfungsi penting bagi masyarakat pada masanya.

Hagia Sophia (atau Ayasofya dalam bahasa Turki) dulunya adalah gereja Orthodox. Hagia Sophia adalah salah satu destinasi wisata populer di Istanbul, karena letaknya berseberangan dengan Blue Mosque. Hagia Sophia dibangun tahun 537, waktu Kota Istanbul masih bernama Konstantinopel.

Awalnya Hagia Sophia adalah gereja Orthodox, hingga pada 1204-1261 menjadi gereja Katholik Roma. Namun akhirnya pada 1453, Konstantinopel dikuasai oleh Dinasti Usmaniyah. Di bawah pemerintahan Sultan Mehmed II, Hagia Sophia diubah fungsinya menjadi masjid.

Altar diubah menjadi mihrab dan mimbar. 4 Menara ditambah di sekeliling bangunan utama. Hagia Sophia pun menjadi masjid sejak saat itu. Namun karena sejarah panjangnya, pemerintah Turki menjadikan Hagia Sophia sebagai museum mulai 1 Februari 1935.

Hagia Sophia adalah bangunan berarsitektur menawan. Gabungan bekas relik Kristen dan kaligrafi Islam menyatu di banyak tempat dengan begitu harmonis.

 Hagia Sophia sebagai Gereja

Konstantinopel didirikan ribuan tahun yang lalu oleh pahlawan legendaries Yunani, Byzas, kota ini dinamai sesuai dengan namanya yaitu Byzantium. Pada tahun 324 Kaisar Konstantin memindahkan ibukota Romawi Timur ke kota ini dan sejak itu namanya diubah menjadi Konstantinopel dan negaranya disebut dengan Byzantium. Konstantinopel sering disebut dengan New Rome, kota dengan aktivitas dagang terbanyak.

Sebagai ibukota imperium terbesar pada masanya, banyak dihuni berbagai etnis bangsa dan didominasi oleh etnis Yunani. Kaisar Byzantium banyak membangun gereja dan katedral dan yang paling mewah adalah Hagia Sophia sebagai Holy Wisdom Church.

Gereja tiga tingkat ini dibuat oleh Kaisar Justinian hanya dalam waktu 6 tahun dan selesai pada tahun 537. Dan tidak satupun bangunan yang dapat menyaingi luas dan tinggi kubahnya sampai abad 16 ketika Sinan membangun Blue Mosque.

Hagia Sophia waktu itu dihiasi dengan emas, bertahtakan permata pada dinding gerejanya, ratusan lukisan mozaik dan hasil karya seni lainnya menambah indah bangunan tersebut dan membuat orang di dalamnya bagaikan dihujani bintang-bintang. Sebuah masterpiece yang membuat mata terbelalak dan mulut menganga menyaksikan keindahannya. Ini telah digambarkan dari deskripsi seorang Rusia yang mengunjunginya. “ Kami tidak tahu apakah kami berada di surga ataukah dunia. Karena tidak ada keindahan semacam ini di dunia dan kami kehilangan kata untuk menggambarkannya. Kami hanya mengetahui bahwa Tuhan berjalan di sini bersama kami.”

Hagia Sophia menjadi gereja berlangsung selama 916 tahun, wow hampir seribu tahun lamanya.

Hagia Sophia sebagai Masjid

Pada hari Selasa, tanggal 29 Mei 1453, serangan umum yang dilakukan oleh Sultan Mehmed II atau Muhammad Al Fatih yang bertolak dari Edirne sejak tanggal 23 Maret 1453 pada hari Jumat, akhirnya bisa menembus tembok Konstantinopel dan jatuhnya pertahanan kota pada hari itu, setelah turunnya pasukan Yeniseri. Kekaisaran Byzantium jatuh, penaklukan kota Konstantinopel menjadi awal baru bagi kota yang diagungkan seluruh dunia pada masa itu, menjadi simbol penaklukan Barat oleh Timur.

Setelah turun dari kudanya dan bersujud syukur kepada Allah SWT, Sultan Mehmed II berkuda menuju ke gereja Hagia Sophia, bangunan paling luas dan landmark paling bergengsi di dunia pada masanya. Sultan mendekati pintu gereja, dan meminta pendeta menenangkan penduduk dan kembali ke rumahnya masing-masing dengan jaminan darinya.

Hagia Sophia bangunan paling agung pada zamannya. Sultan memutuskan agar Hagia Sophia menjadi masjid kota, dan seketika azan mulai dikumandangkan di Hagia Sophia. Dan semenjak itu azan selalu dikumandangkan di langit Konstantinopel.

Setiap lukisan di dindingnya ditutup, dan diberi hiasan ayat-ayat Al Qur’an, simbol-simbol kekristenan dan patung-patung berwujud makhluk hidup disingkirkan, dan dibersihkan untuk persiapan shalat. Pada hari Jumat pertama tanggal 1 Juni 1453, shalat Jumat pertama digelar di Hagia Sophia. Pada tanggal itu Sultan juga menunjuk Paderi Kristen Ortodoks yaitu kepala pendeta kepala yang mengurus urusan-urusan agama Kristen, yaitu Gennadius Scholarius. Umat Kristen diberi kesempatan seluas-luasnya untuk menjalankan ibadah di rumah-rumah ibadah mereka.

VISI MISI CAPRES DALAM BIDANG PENDIDIKAN TAHUN 2014

VISI MISI CAPRES DALAM BIDANG PENDIDIKAN TAHUN 2014

DWI YANA

NPM: 12212315

FAKULTAS EKONOMI

UNIVERSITAS GUNADARMA

2014

BAB I

PENDAHULUAN

           A.      Latar Belakang

Pemilihan Umum (Pemilu) adalah proses memilih orang untuk mengisi jabatan-jabatan politik tertentu. Jabatan-jabatan tersebut beraneka-ragam, mulai dari presiden, wakil presiden di berbagai tingkat pemerintahan, sampai kepala desa.

Pemilu merupakan salah satu usaha untuk memengaruhi rakyat secara persuasif (tidak memaksa) dengan melakukan kegiatan retorika, public relations, komunikasi massa, lobby dan lain-lain kegiatan. Meskipun agitasi dan propaganda  di Negara demokrasi sangat dikecam, namun dalam kampanye pemilihan umum, teknik agitasi dan teknik propaganda banyak juga dipakaioleh para kandidat atau politikus selalu komunikator politik

Dalam Pemilu, para pemilih dalam Pemilu juga disebut konstituen, dan kepada merekalah para peserta Pemilu menawarkan janji-janji dan program-programnya pada masa kampanye. Kampanye dilakukan selama waktu yang telah ditentukan, menjelang hari pemungutan suara.

Setelah pemungutan suara dilakukan, proses penghitungan dimulai. Pemenang Pemilu ditentukan oleh aturan main atau sistem penentuan pemenang yang sebelumnya telah ditetapkan dan disetujui oleh para peserta, dan disosialisasikan ke para pemilih.

Komisi Pemilihan Umum telah mengunggah visi, misi, dan program para calon presiden-calon wakil presiden, Joko Widodo-Jusuf Kalla dan Prabowo Subianto-Hatta Rajasa, di laman www.kpu.go.id. Kini, saatnya bagi publik untuk melihatnya secara kritis.

Visi, misi, dan program aksi Jokowi-JK setebal 42 halaman diberi judul "Jalan Perubahan untuk Indonesia yang Berdaulat, Mandiri, dan Berkepribadian". Prabowo-Hatta mengirim visi, misi, dan program sebanyak 9 halaman.

Visi misi Jokowi-JK dipaparkan dalam 12 agenda strategis bidang politik, 16 agenda strategis bidang ekonomi, serta 3 agenda strategis bidang kepribadian dan budaya. Dari 31 agenda strategis itu diperas menjadi 9 agenda prioritas, Nawa Cita.

Pasangan Prabowo-Hatta menurunkan visi misi dalam Delapan Agenda dan Program Nyata untuk Menyelamatkan Indonesia.

Kedua pasangan juga sudah detail menyampaikan program kerja masing-masing dari berbagai bidang, mulai dari ekonomi, politik, sosial budaya, pendidikan, lingkungan hidup, birokrasi dan pemerintahan, hingga energi. Namun, masih sedikit kalangan yang mengakses visi-misi itu karena minim sosialisasi.

Pembenahan bidang pendidikan menjadi salah satu agenda utama yang bakal dilakukan pasangan calon presiden dan wakil presiden bila menang dalam pemilihan presiden 9 Juli mendatang. Masing-masing pasangan, Prabowo Subianto-Hatta Rajasa dan Joko Widodo-Jusuf Kalla menyatakan perlu ada pembenahan terhadap sistem pendidikan di Tanah Air. 

Pasangan Jokowi-JK yang diusung Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan, Partai Kebangkitan Bangsa, Partai NasDem, dan Partai Hati Nurani Rakyat menilai penerapan sistem pendidikan yang sudah ada belum mendukung tercapainya tujuan negara untuk mencerdaskan kehidupan bangsa. Seharusnya negara memberikan pendidikan yang layak bagi kemanusiaan , Jokowi-Jusuf Kalla dalam visi dan misinya.

Adapun pasangan Prabowo-Hatta yang diusung Partai Gerakan Indonesia Raya (Gerindra), Partai Persatuan Pembangunan, Partai Keadilan Sejahtera, Partai Golkar, Partai Amanat Nasional, dan Partai Bulan Bintang mengajukan sembilan poin untuk program pendidikan termasuk perubahan kurikulum dan pembebasan biaya pendidikan.

BAB II

PEMBAHASAN

Visi dan Misi Jokowi-Jusuf Kalla

1. Menata kembali kurikulum pendidikan nasional dengan mengedepankan aspek pendidikan kewarganegaraan.
2. Memperjuangan agar biaya pendidikan terjangkau bagi seluruh warga negara
3. Tidak akan memberlakukan penyeragaman dalam pendidikan seperti menghapus ujian nasional
4. Mengadakan kurikulum yang menyeimbangkan aspek muatan lokal dan nasional
5. Meningkatkan sarana dan prasaran pendidikan
6. Rekrutmen dan distribusi tenaga pengajar (guru) yang berkualitas secara merata
7. Memberi jaminan hidup yang memadai pada guru di daerah terpencil, pemberian tunjangan fungsional, dan pemberian asuransi
8. Pemerataan fasilitas pendidikan di seluruh wilayah
9. Memperjuangan Undang-Undang Wajib Belajar 12 tahun dengan membebaskan biaya pendidikan dan segala pungutan
10. Memberikan perhatian yang tinggi terhadap pendidikan.

Calon presiden Joko Widodo memaparkan model pendidikan yang menurut dia ideal. Bentuknya, kata dia, lebih mengutamakan revolusi mental, terutama pada moral dan budi pekerti.

Setelah pendidikan, baru masuk pada hal-hal yang berkaitan dengan ekonomi, pertanian, energi, Jokowi berkata ketika ditemui dalam rapat koordinasi nasional, Selasa, 20 Mei 2014.

Ia menambahkan, percuma membangun infrastruktur jika tidak ada dasar yang kuat, yakni pembangunan sumber daya manusia. Artinya, hal pertama yang harus dibangun adalah manusia, lewat pendidikan.

Di tingkat sekolah dasar, kata Jokowi, komposisi pendidikan karakter dibanding ilmu pengetahuan seharusnya 80 berbanding 20 persen. Di level sekolah menengah pertama, menjadi 60 berbanding 40 persen.

Di SMA/SMK, 20 persen banding 80 persen, Gubernur DKI Jakarta ini berujar. Dengan begitu, dia berharap tak ada anak Indonesia yang mengalami disorientasi.

Setelah membangun sistem pendidikan, baru dilakukan pembangunan energi dan pangan. Pembangunan dua hal itu, ujar Jokowi, ditopang oleh sistem pendidikan yang dibuat sebelumnya. Dia berharap kelak ada sekolah menengah atas dan politeknik yang punya perhatian khusus terhadap soal pertanian.

Setelah pendidikan yang baik dan berujung pada peningkatan produktivitas terwujud, kata Jokowi, akan tercipta daya saing. Jokowi berkata bahwa kita ini juga bisa berkompetisi dengan negara lain

Visi dan Misi Prabowo-Hatta 

1. Memperkuat karakter bangsa melalui pendidikan yang berkepribadian Pancasila
2. Melakukan realokasi peningkatan efisiensi terhadap pos belanja pendidikan
3. Melaksanakan wajib belajar 12 tahun
4. Meningkatkan martabat dan kesejahteraan guru, dosen, dan penyuluh. Mengirim tunjangan profesi guru bersertifikat langsung ke rekening guru, merekrut 800 ribu guru selama lima tahun, dan menaikkan tunjangan profesi rata-rata Rp 4 juta per bulan.
5. Merevisi kurikulum nasional
6. Memperbaiki secara masif kualitas dan fasilitas pendidikan di seluruh sekolah melalui pengalokasian Dana Perbaikan Kualitas Fasilitas Pendidikan (DPKFP) rata-rata Rp 150 juta per sekolah
7. Penyediaan komputer di sekolah dasar, menengah, dan kejuruan, memberikan beasiswa dan memfasilitasi lulusan baru mengikuti pelatihan
8. Memberi insentif para perusahaan yang menggelar program magang
9. Mengembangkan sekolah kejuruan.

Calon presiden dari Partai Gerindra Prabowo Subianto mengatakan bakal mencabut subsidi bahan bakar minyak andai menjadi presiden. Musababnya, dengan mencabut subsidi justru bisa melindungi orang miskin.

Kita mengubah model subsidinya. Subsidinya di akhir, Prabowo berkata di ballroom Kartika Chandra, Selasa 27 Mei 2014. Maksudnya, alokasi subsidi BBM bisa dialihkan ke sektor lainnya. Namun Prabowo tak menjelaskan sektor apa yang manjadi realokasi dari subsidi BBM.

Saat ditanyai posisi Komisi Pemberantasan Korupsi, Prabowo mengatakan bakal menguatkan institusi penegak hukum. Tak hanya KPK, juga kepolisian dan kejaksaan. Yang pasti, semua harus mendukung pemberantasan korupsi.

Sebelumnya, Ketua Tim Pemenangan pasangan calon presiden Prabowo Subianto-Hatta Rajasa, Mahfud Md. mengatakan seluruh mesin partai koalisi harap menyampaikan kepada masyarakat bahwa calon presidennya lebih terukur daripada pasangan lain.

Memilih presiden, kata dia, tak boleh spekulatif dengan menyerahkan masalah pada seseorang yang tak jelas. Katanya, rakyat harus diberikan pengertian bahwa mereka harus memilih calon yang terukur visi, misi, dan programnya. Kita tak boleh menjudikan 'maslahah' (kebaikan) dan 'mudarat' (keburukan).

BAB III

PENUTUP

      Kesimpulan

Calon presiden Joko Widodo memaparkan model pendidikan yang lebih mengutamakan revolusi mental, terutama pada moral dan budi pekerti.

Setelah pendidikan, baru masuk pada hal-hal yang berkaitan dengan ekonomi, pertanian, energi, Jokowi berkata ketika ditemui dalam rapat koordinasi nasional, Selasa, 20 Mei 2014.

Ia menambahkan, pembangunan sumber daya manusia, artinya, hal pertama yang harus dibangun adalah manusia, lewat pendidikan.

Setelah membangun sistem pendidikan, baru dilakukan pembangunan energi dan pangan. Pembangunan dua hal itu, ujar Jokowi, ditopang oleh sistem pendidikan yang dibuat sebelumnya.

Setelah pendidikan yang baik dan berujung pada peningkatan produktivitas terwujud, akan tercipta daya saing.

Calon presiden dari Partai Gerindra Prabowo Subianto mengatakan bakal mencabut subsidi bahan bakar minyak andai menjadi presiden, dengan mencabut subsidi justru bisa melindungi orang miskin, mengajukan sembilan poin untuk program pendidikan termasuk perubahan kurikulum dan pembebasan biaya pendidikan

Kita mengubah model subsidinya. Subsidinya di akhir. Maksudnya, alokasi subsidi BBM bisa dialihkan ke sektor lainnya. Namun Prabowo tak menjelaskan sektor apa yang manjadi realokasi dari subsidi BBM.

Saat ditanyai posisi Komisi Pemberantasan Korupsi, Prabowo mengatakan bakal menguatkan institusi penegak hukum. Tak hanya KPK, juga kepolisian dan kejaksaan. Yang pasti, semua harus mendukung pemberantasan korupsi.

DAFTAR PUSTAKA

http://id.wikipedia.org/wiki/Pemilihan_umum

http://indonesiasatu.kompas.com/read/2014/05/22/1530391/saatnya.mengkritisi.visi-misi.capres-cawapres

http://pemilu.tempo.co/read/news/2014/05/21/269579223/Begini-Sistem-Pendidikan-Ideal-Ala-Jokowi

http://pemilu.tempo.co/read/news/2014/05/27/269580709/Kata-Prabowo-Soal-Subsidi-BBM-Sampai-KPK